Enjeux

✦ Offrir un espace bienveillant et accessible pour explorer l’écriture malgré les difficultés liées aux troubles dys.
✦ Permettre aux participants de transformer leurs freins en leviers de créativité.
✦ Redonner confiance dans leurs capacités d’expression.

Objectifs

✦ Comprendre ses fonctionnements et apprendre à lâcher prise.
✦ Retrouver confiance en soi.
✦ Développer des stratégies pour mieux gérer son esprit et ses pensées.
✦ Découvrir une boîte à outils pratique pour transformer ses difficultés en forces.

* Les ateliers d’écriture peuvent varier d’une heure à une semaine entière, pour un public adulte et/ou adolescent. Nous adaptons chaque atelier sur mesure à vos besoins. Demandez-nous un devis.

MODULE 1

Comprendre et lâcher prise

✦ Identifier ses blocages
✦ Apprendre à se détacher des pressions
✦ Développer une pratique d’écriture libératrice

MODULE 2

Reprendre confiance

✦ Renforcer l’estime de soi
✦ Expérimenter l’écriture sans jugement
✦ Accepter ses réussites et ses erreurs

MODULE 3

Prendre le contrôle de son esprit

✦ Techniques de concentration
✦ Gestion des pensées intrusives
✦ Méthodes pour canaliser la créativité

MODULE 4

La boîte à outils

✦ Méthodes et astuces pour transformer ses difficultés en forces
✦ Exercices pratiques pour stimuler l’écriture
✦ Outils de suivi et d’organisation

MODULE BONUS

Lire à voix haute et s’amuser

✦ Pratiquer la lecture expressive
✦ S’amuser avec les mots et histoires
✦ Développer la confiance et le plaisir d’écrire