Enjeux

✦ Offrir un espace bienveillant et accessible pour explorer l’écriture malgré les difficultés liées aux troubles dys.
✦ Permettre aux participants de transformer leurs freins en leviers de créativité.
✦ Redonner confiance dans leurs capacités d’expression.

Objectifs

✦ Comprendre ses fonctionnements et apprendre à lâcher prise.
✦ Retrouver confiance en soi.
✦ Développer des stratégies pour mieux gérer son esprit et ses pensées.
✦ Découvrir une boîte à outils pratique pour transformer ses difficultés en forces.

* Les ateliers d’écriture peuvent varier d’une heure à une semaine entière, pour un public adulte et/ou adolescent. Nous adaptons chaque atelier sur mesure à vos besoins. Demandez-nous un devis.

MODULE 1

Comprendre et lâcher prise ✦ Identifier ses blocages ✦ Apprendre à se détacher des pressions ✦ Développer une pratique d’écriture libératrice

MODULE 2

Reprendre confiance ✦ Renforcer l’estime de soi ✦ Expérimenter l’écriture sans jugement ✦ Accepter ses réussites et ses erreurs

MODULE 3

Prendre le contrôle de son esprit ✦ Techniques de concentration ✦ Gestion des pensées intrusives ✦ Méthodes pour canaliser la créativité

MODULE 4

La boîte à outils ✦ Méthodes et astuces pour transformer ses difficultés en forces ✦ Exercices pratiques pour stimuler l’écriture ✦ Outils de suivi et d’organisation

MODULE BONUS

Lire à voix haute et s’amuser ✦ Pratiquer la lecture expressive ✦ S’amuser avec les mots et histoires ✦ Développer la confiance et le plaisir d’écrire